女性に嬉しいネロリの効能とは
ネロリには「ネロリドール」という成分が含まれています。これは、女性ホルモンと大変よく似た働きをすると言われていて、ホルモンバランスを整える作用が期待できます。そのため、生理不順や重い生理痛でお困りの方や、月経前症候群や更年期障害などの女性特有の辛い症状でお悩みの方にも、ネロリは症状改善のサポートとして有効であると言えます。
他にも、ネロリには血行促進作用もあり、冷え症や足のむくみにも効果的です。また、精神的に不安定になりやすい方にとっては、ネロリの香りを嗅ぐとイライラしたり涙もろくなってしまう心を落ち着かせて、前向きな気持ちに変えてくれます。香りを楽しみながら、大きく深呼吸を繰り返すと効果的です。ハンカチや寝具など身近なものに香りを忍ばせておくと良いでしょう。
また、ネロリのエッセンシャルオイルを使ってバストをマッサージすると、ネロリドールの作用によってバストアップが期待できます。女性らしいボディラインやハリのあるお肌作りのためにもネロリは有効です。
女性特有の症状が辛い方におすすめのネロリの使い方
生理不順や生理痛、月経前症候群は人によってその症状の程度が異なり、同性であっても理解されにくいことがあります。このようなホルモンバランスの乱れによって起きる症状を緩和するためにネロリは効果的ですが、更に効果を高めるために、イランイラン、ローズ、ゼラニウムといった他のエッセンシャルオイルと混ぜて使う方法をおすすめします。
イランイランは、甘い花の香りが特徴的です。このイランイランにも、ホルモンバランスを整える作用があります。ローズは、女性に人気のあるバラの花の香りですが、これにもホルモンバランスを調整する作用や、女性の生殖器の調子を整える作用があります。ゼラニウムは、ローズのような華やかさとグリーンのフレッシュ感を兼ね備えた香りです。ゼラニウムには、自律神経のバランスを整える作用があるため、ホルモンバランスにも良い影響を与える効果が期待できます。
これらを混ぜて使うことで、女性特有の辛い症状を少しでも改善していただければと思います。
